Кардиолог: Дългото принудително заседяване заради карантината е опасно за сърдечно болните

За да опазите сърцето, движете се и преместете фокуса си върху приятната страна на живота, съветва доц. Марчев

Малко или много всеобщата карантина обездвижи необичайно повечето от нас. Това обаче често не минава безнаказано. Опасно е за здравето, особено за хора със сърдечносъдови заболявания, коментира кардиологът доцент д-р Сотир Марчев. В същото време официално ни се съобщава, че по време на карантината

Чувствително са намалели инфарктите у нас.

Често обаче зад цифрите на статистиката се крият други факти. Така например според доктора от русенската болница “Медика” Панайот Панайотов стресът започва да се отразява негативно на сърдечно болните.

От страх да не се заразят

те не търсят навреме специализирана лекарска помощ дори, когато имат нужда от нея. И често след получен инфаркт стискат зъби, минават много часове, което може да се окаже критично, дори фатално. Кардиологичното отделение на неговата болница е запълнено докрай.

Спортуването в двора

поне по половин час на ден е много важно за запазване живота и здравето на сърдечно болните, казва доцент Марчев. Също толкова важно, колкото е двигателната активност, е хората да не се вторачват в негативното, а да се вглеждат и в светлата страна на живота. Наистина има такава. Тя си е тук – никъде не е ходила.

Мед и канела. 15+ рецепти, които правят чудеса с тялото

Рецептите с мед и канела действат за имунитет, за здраво сърце, сваляне на килограми, за висок холестерол, при настинки, артрит и други болести и здравни проблеми

Още в статията: Лечебни рецепти и приложение на канела с мед. Отслабване с чудодейното дуо от мед и канела. Мед, канела и джинджифил. Мед, канела и лимон. Противопоказания.

Лечебни рецепти и приложение на канела с мед.

Канелата е подправка, получена от кората на дървета със същото име чрез сушене. Състои се от диетични фибри, танини и смола. Тя има много калций и уникален мирис благодарение на присъстващите в нея етерични масла. Пчелният мед се използва като популярен лекарство при настинки. Но сместа от мед и канела действа с невероятна полза за здравето и не без значение и за красотата, а също и за загуба на тегло. Безкрайни са здравословните свойства и ползи на тази смес.

Взаимно допълващият се дует на двата природни продукта мед и канела решава няколко проблема едновременно: „изяжда“ излишните килограми, неутрализира токсините и шлаките, и ускорява процесите на метаболизма в организма. На света медът отдавна е познат като лечебно средство с многостранни ползи, използван, за да се справя с много болести и с излишното тегло. Канелата, която ускорява метаболизма на захарта и изхвърля сърдечни, чревни и стомашни заболявания, не отстъпва на него. Тази “експлозивна” комбинация като мед и канела, се използва да се бори с много заболявания и да дава хармония на хората без да се изчерпи при спорта и диетата. Помислете на какво друго е способна оздравителната “двойка” и анализирайте някои чудотворни рецепти.

Каква е ползата от съставките и тяхната комбинация?мед и канела ползи

Канелата с меда е отлично средство за превенция на вирусни заболявания и настинки. За да разберете какви са ползите от уникалната комбинация, е необходимо да разгледате какви са характеристиките поотделно на всеки продукт.

Демир бозан билки против акне

Сред полезните свойства на канелата можем да изброим следните:

  • От полза е за нормализиране на показателите на кръвната захар.
  • Калцият и диетичните фибри са съставки от канелата, които допринасят за отстраняването на вредните и ненужните вещества от тялото. По-специално, това са соли на жлъчните киселини, така че канелата действа точно като средство за превенция на опасния рак на дебелото черво.
  • Тя предпазва от диария и запек, изпражненията се нормализират, също и храносмилателните процеси.
  • Ако я консумирате редовно, бихте могли да осигурите много добро предпазно действие на инсулти и инфаркти.
  • Тя намалява в кръвта вредния холестерол и укрепва мускулите на сърцето
  • Канелата е полезна за спиране на дразненето на кожата, което прави възможно активното ѝ
    използване в козметологията.
  • Също така подправката активира дейността на ума и подобрява настроението,.

За ползите от меда, на нас ни е известно още от детските години. Ето и кои са най-полезните му свойства, за които знаем отдавна:

  • За укрепване на имунната система, той действа противовъзпалително, и също така активира храносмилането.
  • Желязото в състава му помага много за хората страдащи от анемия.
  • Неговата сладост е в резултат от наличието на  фруктозата, а не на захарозата, затова може да го ползват и хора с диабет, но внимателно и в малки количества.
  • Той има свойства с противогъбично действие.
  • Медът е отлично средство за борба с рани проявяващите се симптоми на стареене.

Тази комбинация от мед и канела активно се прилага и за отслабване. Тя се използва за по-доброто състояние на съдовете, прави ги по-еластични и по-силни. Сместа помага да не се допускат признаците на стареене, за подобряване на умствената дейност. Лекува заболявания на кожата, и е от полза при ухапвания от насекоми, като се нанася по повърхността на кожата.

Сместа допринася да се подобри храносмилането като го стимулира, да се намали стомашната киселинност, да се избавите от различни заболявания на червата и стомаха. И това са само една част от полезните свойства на коментираната и известна уникална комбинация.

Вижте тези подобни и свързани публикации, преди да продължите с четенето надолу:

Калории и хранителна стойност:

  • Канела 100 грама съдържа 247 калории. Въглехидрати около 80 г, протеини – 4 г и мазнини – 1,24 г.
  • 100 грама мед – 335 килокалории. Въглехидрати 82 г, 0.3-3.3 г протеини и без мазнини.

Изцелителни поздрави от миналото

За дуета на мед с канела се нарича от лекари и лечители панацея за всички болести. Лековитите свойства на рецептата са станали познати още в древни времена, и тогава са започнали да я използват като универсален лек за сърдечни заболявания, също за вирусни и инфекциозни, високо кръвно налягане, кожни проблеми. В индийската и китайската традиционна медицина специалната смес лекува успешно орални възпаления, вирусни заболявания и настинки, ракови образувания, сърдечно-съдови заболявания и импотентност.

мед и канела рецепти + ябълки
За полезните ефекти от рецептите и диетите с мед и канела може да се говори много.
Най-добрите цени за реклама са в "Паралел 42", достигнете до 20 000 читатели на ден ТУК =====>

Векове и епохи са изминали, а лечебните свойства на рецептата от мед с канела остават непроменени. Освен това, тя започва да се прилага и срещу други здравословни проблеми и заболявания:

  • при заболявания на ставите;
  • при слабост и умора;
  • при повишен холестерол;
  • за укрепване на имунитета;
  • за запазване на младостта;
  • при проблеми в храносмилателната система;
  • за косопад и в козметологията.

За всяка от посочените болест от горния списък има рецепта за мед с канела.

При сърдечно-съдови заболявания (за сърце)

Смесете двете уникални съставки мед и канела в равни пропорции и хапнете от получената паста сутрин по супена лъжица. Рецептата е полезна за укрепване на сърдечните мускули, за предотвратяване на инфаркт, инсулт (даже и повтарящи се) и се получава свеж дъх. Този лек особено се препоръчва за хора в напреднала възраст.

Евелина Лютова

Против холестерол

мед и канела с лимон
Комбинацията на мед и канела помага при висок холестерол, като консумацията им помага бързо да намалее неговото разпространение в кръвта.

Медът с канелата помага срещу холестерола, като консумацията им помага бързо да намалее неговото разпространение в кръвта. Приготвя се вкусен коктейл от канела 3 ч. л., мед 2 с. л. и топла вода 2 чаши. Сместа следва да се консумира трикратно през деня. Според проучванията, само една доза от полезния коктейл е в състояние да понижи с 10% нивото на холестерола в кръвта

За стави

Медът и канелата за ставите се вземат в следните съотношения: 2 с. л. пчелен продукт и 1 ч. л. от подправката разтворени в чаша топла вода. Лекът се приема двукратно през деня. След седмица болките в ставите ще изчезнат и ще движението ви ще може да бъде свободно.

За храносмилане

Тази рецепта прави нормална работата на храносмилателната система и лекува запек, диария, язви и увеличено образуване на газове. При разстройства и нарушено храносмилане е добре да вземате мед и канела преди хранене, комбинирани в произволни дози. Това ще помогне за понижаване на киселинността и да се усвои успешно дори най-тежката храна. Също така тази рецепта има аналгетични и противовъзпалителни свойства.

При цистит

За цистит се приготвят канела 2 с. л. и мед 1 ч. л., които се смесват в чаша топла вода, взема се на гладно сутрин.

При високо кръвно

Смес от по чаена лъжичка мед и канела за няколко минути могат да доведат до понижаване на налягането, а ако се консумират всеки ден преди хранене ще може да се избегне хипертонията.

Против хронична умора

Мед и канела 1:1 разтворени в чаша леко загрята вода, могат да ви върнат силата, да не чувствате слабостта и ще ви даде сили да работите.

При настинка, грип, кашлица

Да се лекуваме с мед и канела е практика и при бактериални и вирусни заболявания. За рецептата ви е необходимо да направите смес от загрят мед 1 суп. лъж. и камела 1/4 ч. л. тя се прилага за 3 дни с трикратна употреба.

За кожа 

За кожни проблеми, може да ни изцели дуото на продуктите в равни дози, което ще помогне за справяне с херпес, акне, екзема и невродермит. За да го направите, получената паста се нанася върху проблемните места по кожата. Също така лечебната смес облекчава подуването и сърбежа при ухапвания от насекоми.

Още ползи

За онкологични заболявания. При рак на костите и стомаха може да помогне използването на канела и мед (1 ч. л. на 1 с. л.) като се взема трикратно за деня за 30 дни.

Ползи от канела – лек от древността за много болести

Отслабване с чудодейното дуо от мед и канела.

Класическият състав от тази смес обикновено трябва да се приготвя вечер преди лягане. Те могат да се разтворят във вода, зелен или черен чай. Вземете 2 части мед и 1 част канела, например мед 2 ч. л. и канела 1 ч. л. Залейте канелата с чаша завряла вода и инфузията да остане да се охлади за 40 минути. За да се запазят полезните свойства на меда, той се добавя във вече хладката вода и сместа се поставя за една нощ в хладилника. За да се изпълни рецептата изпийте сутринта половината чаша, а втората – вечер преди лягане.

Внимание! Да се ползва само мед с високо качество, непастьоризиран и не вземайте повече от сместа в доза от една чаша на ден. Тя трябва да се изпие охладена.

За да има полза от дуото мед и канела, е добре да се придържате към правилното хранене и много да се движете. Когато забележите, че загубили някой килограм, спрете за 2 седмици пиенето на напитката и след това отново продължете. С ежедневната ѝ консумация за един месец, човек може да отслабне с 5 кг.

Любимият ви чай с добавянето на трите полезни съставки мед, канела и лимон “прави” тялото ви да каже сбогом на излишните ви килограми.

Чай – всяка сутрин започнете с приготвянето на любимия си чай. Прецедете, за да се отървете от листата на чая, и изсипете 1/2 ч. л. канела в течността. След 10 минути можете да добавите две чаени лъжички мед. Пийте напитката преди хранене два пъти за деня. Тази порция може да се взема на 2 равни части и да се изпие по половин чаша сутрин и вечер.

Ако не харесвате чая, можете да направите същото с обикновена чиста вода. Пропорциите за чаша са еднакви.

Мед, канела и джинджифил.

мед и канела против вируси
Да се лекуваме с мед и канела е ефективно и при бактериални и вирусни заболявания.

Разтварят се в чаша топла вода по чаена лъжичка мед и нарязан или настърган корен от джинджифил, поръсва се с щипка канела. Можете да добавите кисело мляко. Получената напитка изпийте наведнъж, използвайте я двукратно през деня. Джинджифилът не само ще повиши ефективността на рецептата, но и ще му осигури полезни вещества и тонизиращ ефект. Коренът от джинджифил е чест гост на рецептите за отслабване, особено в комбинация с мед и лимон.

Мед, канела и лимон.

Лимонът действа като антиоксидант и предотвратява качването на излишните килограми. Любимият ви чай с добавянето на трите полезни съставки “прави” тялото ви да каже сбогом на вашите излишни килограми и да го доведе до параметрите на идеалното тегло. За да изпълните това, добавете канела 1/4 ч. л. в чаша завряла вода и за 30-40 минути оставете сместа, след което сипете мед 1 ч. л. и лимон 1/2 лъжичка. Препоръчва се медът да се сипи в охладен чай, ако е топъл ще загуби много от полезните си качества. За засилване на ефекта, диетолозите предлагат да се сипе и 1 ч. л. настърган джинджифил към главните съставки.

Внимание! Посочената рецепта с чай с канела, мед и лимон може да се употребява за допълване към всяка диета, което ще помогне да се ускори процеса на отслабване.

Това според диетолозите е най-лесният начин за отслабване.

Джинджифилова смес – добавете по 1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах и канела в преварена вода. Когато водата се охлади малко, добавете мед 2 ч. л. и лимонов сок 2 суп. лъж. Вземете 20 минути преди хранене.

Погледнете и тези подобни теми, преди да видите как продължава надолу този текст:

Напитка с кисело мляко – към киселото мляко можете да добавите лекарствените съставки. За половин литър е необходимо само лъжичка канела на прах и две лъжички пчелен мед. Този еликсир ще бъде добра закуска между основните ястия. Можете да пиете и през нощта.

Преди да минем към противопоказанията надолу, вижте и ТОВА:

Чай от джинджифил: Ползи, противопоказания и рецепти ‘2019

Противопоказания.

мед и канела чай
Рецептите с мед и канела действат за имунитет, за здраво сърце, сваляне на килограми, за висок холестерол, при настинки, артрит и други болести и здравни проблеми

Лечебният ефект на комбинацията мед и канела е безусловен, но може да бъде отслабен от страничните ефекти. Спонтанни аборти, алергични реакции, неправилно функциониране на черния дроб, силни главоболия – това са неприятни последствия, които се предизвикват обикновено от неограничената консумация на тези полезни продукти. Затова специалистите по хранене и лекарите настоятелно препоръчват да се прилагат тези рецепти със съобразяване с оптималната доза. За пчелния мед тя е 10-15 г дневно, за канелата – максимум 1 ч. л. за един прием, не повече.

Комбинацията от съставките мед с канела има някои противопоказания:

  • антибиотична несъвместимост;
  • бременност;
  • висока температура;
  • силен стрес;
  • индивидуална непоносимост към пчелни продукти и подправки;
  • кървене.

За полезните ефекти от диетите с мед и канела може да се коментира безкрайно. Ако разумно се използват е изключена вредата за тялото. Но за противопоказанията трябва да се внимава. Затова, за да не ви причини лечението някакво влошаване на състоянието, преди да започнете да ползвате мед и канела, проверете здравето си.

Най-добрите цени за реклама са в "Паралел 42", достигнете до 20 000 читатели на ден ТУК =====>

За Иван Василев

Прочети още

Здравословно отслабване

3 съвета за здравословно отслабване на спортистите

Хората се нуждаят от определено количество телесни мазнини, за да поддържат основните функции. По-високият процент …

Едно мнение

  1. Радка Иванова Димова

    Много полезна информация. Благодаря.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *