Диети и хранене

В рубриката “Диети и хранене” на Паралел 42 описваме как точно се прилагат различните здравословни диети и диетите за отслабване, принципите на здравословното хранене и други подобни теми.

[НОВО!] Лунна диета 2021, май. Календар, дати, техники за начинаещи

лунна диета как се прави, фази на Луната

♠ Лунна диета за май 2021 ♠ Календар и дати: лунни дни за отслабване, новолуние и пълнолуние ♠ Тридневна диета ♠ Фази на Луната и детокс ♠ Диета според зодиакалния знак ♠ Благоприятни дати през май 2021 г. Какво да правим през май 2021 г. в синхрон с Луната? Прегледайте лунния календар за месеца, отбележете фазите и изберете правилните храни …

Прочети повече »

Диетата на Атанас Узунов: Вижте режимите рецепти и менютата!

Атанас Узунов, Високомазнинна диета

Атанас Узунов е сред най-добрите в областта на диетологията и всеки негов съвет трябва да послужи като пример за хората, които искат да отслабнат трайно! Още в текста: ♠ Как да готвим по Атанас Узунов ♠ Ползи от този тип хранене. ♠ Списък за пазаруване на първо време ♠ Примерно меню за ориентиране ♠ Рецепти в режим отслабване Режимът на …

Прочети повече »

Атанас Узунов със смайваща диета, вижте я!

Атанас Узунов, диета

Кой e Атанас Узунов? Основни принципи при режим на нисковъглехидратната диета. Какво се яде? Примерно меню (работещо). Рецепти. Разлики с кетонната диета. Засилване на ефекта с чай Фигурин. Още в текста: ♠ Минуси на нашумялата високомазнинна диета ♠ Предимства на нисковъглехидратната диета ♠ Упражнения по Атанас Узунов ♠ Мнения за диетата на Узунов ♠ Становището на диетолога ♠ Атанас Узунов …

Прочети повече »

С каква храна се подкрепят волейболистите преди, по време и след състезания?

волейбол храна, спортисти

Макар и волейболът да няма интензитета на някои други видове спортове, той все пак си остава изключително натоварващ и тежък спорт. Това означава, че играчите изразходват сериозно количество течности и енергия по време на тренировки и особено по време на официални мачове. Затова всеки професионален волейболист се нуждае от правилното гориво за да се представят на нужното ниво. Следователно днес …

Прочети повече »

Кето диета ‘2021. Мнения, точни резултати. Вреди и странични ефекти

Кето диета, кетонна, кетогенна

Мнения за прочутата кето диета: Резултати и ускоряване. Има ли вреди от спазване на кетогенна диета? Форум. Странични ефекти от режима на Атанас Узунов. Меню и рецепти за кетонна диета. Най-общо: нисковъглеродно хранене, което насърчава изгарянето на мазнините. Популярна е като успешно средство за отслабване, но също и като профилактика срещу хронични заболявания. Неприемането на въглехидрати помага да се постигне …

Прочети повече »

Какво превръща японците в една от най-дълголетните нации?

dostavka-na-sushi-01

През 1963 г., в офис в Токио държавните служители се опитват да разберат колко столетници има в Япония. Техният отговор? 153. Превъртаме напред към днес и същият регистър показва около 60 000 японски граждани на възраст 100 или повече години. Колко живее средностатистическият японец? Средната продължителност на живота в Япония e 84 години, според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие …

Прочети повече »

Бразилски орех за деца. Състав, ползи и вреди. Отглеждане на дърво

Ползи и вреди от бразилски орех. Дърво, отглеждане в България.

Ползи и вреди от бразилски орех. Дърво, отглеждане в България? Откъде се вземат дървета (фиданки, разсад) и цена? Състав. Как се дава на деца. 100 г бразилски орех съдържа необходимата ни доза селен за 35 дни! Срещу 10-20 ст. на ден, по най-лесен и вкусен начин, си осигуряваме подкрепа за мозъчните неврони и очите, церим тревожност и депресия, предпазваме се …

Прочети повече »

Атанас Узунов: Ниско въглехидратна диета – примерно меню по ястия и по дни

Нисковъглехидратна диета на Атанас Узунов, примерно меню

Какво се яде при прочутата диета на Атанас Узунов, известна още като нисковъглехидратна? Правила за спазване на коректния режим. Меню и рецепти. Как да ускорим процеса, без да си увредим здравето? Диетата на Узунов набира популярност, защото докосва сърцата на два вида българи – на желаещите да отслабнат и на желаещите да оздравеят. Затлъстяването води до куп болести, а и …

Прочети повече »

Отслабване в корема. Диета за отслабване на корем, меню и съвети и мнения

Диета за отслабване на корема: меню, принципи, билки

Как се постига отслабване в корема? Диета за отслабване на корема. Меню за сваляне на корем. Съвети за прибиране на корема. Как да отслабна? Удвояване на резултатите с чай Изхвръкнал корем означава две неща – или подуване, или тлъстини. И в двата случая има решение. Отслабване в корема при подуване Газовете и подуването ни карат да изглеждаме пълни, въпреки че …

Прочети повече »

8 кг със седемдневна диета с краставици и кисело мляко (таратор) + чай

08 Диета с краставици: Краставичена каша за отслабване

Как се изпълнява седемдневна диета с краставици. Диета с кисело мляко и краставици (или таратор). Отслабване с краставици и яйца. Отзиви и мнения Битува схващането, че от краставицата няма кой знае каква полза, защото 90 на сто от съдържанието й е чиста вода. Вместо да пиеш вода, яж краставица: вярно е! Но също така краставиците прочистват, без да се губят …

Прочети повече »