Диети и хранене

В рубриката “Диети и хранене” на Паралел 42 описваме как точно се прилагат различните здравословни диети и диетите за отслабване, принципите на здравословното хранене и други подобни теми.

[НОВО!] Лунна диета 2020, декември. Календар, дати, техники за начинаещи

лунна диета как се прави, фази на Луната

♠ Лунна диета за декември 2020 ♠ Календар и дати: лунни дни за отслабване, новолуние и пълнолуние ♠ Тридневна диета ♠ Фази на Луната и детокс ♠ Диета според зодиакалния знак ♠ Благоприятни дати през декември 2020 г. Какво да правим през декември 2020 г. в синхрон с Луната? Прегледайте лунния календар за месеца, отбележете фазите и изберете правилните храни за вашата диета. Пълният …

Прочети повече »

Бразилски орех за деца. Състав, ползи и вреди. Отглеждане на дърво

Ползи и вреди от бразилски орех. Дърво, отглеждане в България.

Ползи и вреди от бразилски орех. Дърво, отглеждане в България? Откъде се вземат дървета (фиданки, разсад) и цена? Състав. Как се дава на деца. 100 г бразилски орех съдържа необходимата ни доза селен за 35 дни! Срещу 10-20 ст. на ден, по най-лесен и вкусен начин, си осигуряваме подкрепа за мозъчните неврони и очите, церим тревожност и депресия, предпазваме се …

Прочети повече »

Атанас Узунов: Ниско въглехидратна диета – примерно меню по ястия и по дни

Нисковъглехидратна диета на Атанас Узунов, примерно меню

Какво се яде при прочутата диета на Атанас Узунов, известна още като нисковъглехидратна? Правила за спазване на коректния режим. Меню и рецепти. Как да ускорим процеса, без да си увредим здравето? Диетата на Узунов набира популярност, защото докосва сърцата на два вида българи – на желаещите да отслабнат и на желаещите да оздравеят. Затлъстяването води до куп болести, а и …

Прочети повече »

Отслабване в корема. Диета за отслабване на корем, меню и съвети и мнения

Диета за отслабване на корема: меню, принципи, билки

Как се постига отслабване в корема? Диета за отслабване на корема. Меню за сваляне на корем. Съвети за прибиране на корема. Как да отслабна? Удвояване на резултатите с чай Изхвръкнал корем означава две неща – или подуване, или тлъстини. И в двата случая има решение. Отслабване в корема при подуване Газовете и подуването ни карат да изглеждаме пълни, въпреки че …

Прочети повече »

8 кг със седемдневна диета с краставици и кисело мляко (таратор) + чай

08 Диета с краставици: Краставичена каша за отслабване

Как се изпълнява седемдневна диета с краставици. Диета с кисело мляко и краставици (или таратор). Отслабване с краставици и яйца. Отзиви и мнения Битува схващането, че от краставицата няма кой знае каква полза, защото 90 на сто от съдържанието й е чиста вода. Вместо да пиеш вода, яж краставица: вярно е! Но също така краставиците прочистват, без да се губят …

Прочети повече »

Разделно хранене. Таблица с несъвместими храни за отслабване

несъвместими храни таблица разделно хранене

Как се прави отслабване с разделно хранене. Лесна таблица с несъвместими храни по д-р Х. М. Шелтън. Схема. Храни без въглехидрати. Храни без глутен. Човешкият организъм е здрав, когато храносмилателната система работи правилно. А тя е създадена с определени особености, които не позволяват храните да се смесват безразборно. При някои съчетания се получава перфектно смилане и усвояване, а при други …

Прочети повече »

Диета на Атанас Узунов: Какво се яде? Примерно меню, режим

Атанас Узунов, диета

♠ Кой e Атанас Узунов ♠ Основни принципи в режима на нисковъглехидратната диета ♠ Какво се яде? ♠ Примерно меню (работещо) ♠ Рецепти ♠ Разлики с кетонната диета. Засилване на ефекта с чай Фигурин. Още в текста: ♠ Минуси на нашумялата високомазнинна диета ♠ Предимства на нисковъглехидратната диета ♠ Упражнения по Атанас Узунов ♠ Мнения за диетата на Узунов ♠ …

Прочети повече »

3 съвета за здравословно отслабване на спортистите

Здравословно отслабване

Хората се нуждаят от определено количество телесни мазнини, за да поддържат основните функции. По-високият процент на телесните мазнини обаче може да повлияе негативно на работата при спортисти. Това значи, че спортистите трябва да подхождат внимателно към отслабването. Ако не го направят, това може да повлияе негативно на тренировките и да доведе до загуба на мускулна маса. Ето 3 научно базирани …

Прочети повече »

Атанас Узунов: режимни рецепти за отслабване. Меню и диета

Атанас Узунов, Високомазнинна диета

Най-добрите рецепти за прочутия режим на Атанас Узунов. Подробно примерно меню по диетата. Какво се яде. Режим задържане. Още в текста: ♠ Как да готвим по Атанас Узунов ♠ Ползи от този тип хранене. ♠ Списък за пазаруване на първо време ♠ Примерно меню за ориентиране ♠ Рецепти в режим отслабване Режимът на Атанас Узунов изключва голям дял от масовите …

Прочети повече »

Кардиолог: Дългото принудително заседяване заради карантината е опасно за сърдечно болните

s 1

За да опазите сърцето, движете се и преместете фокуса си върху приятната страна на живота, съветва доц. Марчев Малко или много всеобщата карантина обездвижи необичайно повечето от нас. Това обаче често не минава безнаказано. Опасно е за здравето, особено за хора със сърдечносъдови заболявания, коментира кардиологът доцент д-р Сотир Марчев. В същото време официално ни се съобщава, че по време …

Прочети повече »