Диети и хранене

♠ Лунна диета за декември 2020 ♠ Календар и дати: лунни дни за отслабване, новолуние и пълнолуние ♠ Тридневна диета ♠ Фази на Луната и детокс ♠ Диета според зодиакалния знак ♠ Благоприятни дати през декември 2020 г. Какво да правим през декември 2020 г. в синхрон с Луната? Прегледайте лунния календар за месеца, отбележете фазите и изберете правилните храни за вашата диета. Пълният …

Ползи и вреди от бразилски орех. Дърво, отглеждане в България? Откъде се вземат дървета (фиданки, разсад) и цена? Състав. Как се дава на деца. 100 г бразилски орех съдържа необходимата ни доза селен за 35 дни! Срещу 10-20 ст. на ден, по най-лесен и вкусен начин, си осигуряваме подкрепа за мозъчните неврони и очите, церим тревожност и депресия, предпазваме се …

Какво се яде при прочутата диета на Атанас Узунов, известна още като нисковъглехидратна? Правила за спазване на коректния режим. Меню и рецепти. Как да ускорим процеса, без да си увредим здравето? Диетата на Узунов набира популярност, защото докосва сърцата на два вида българи – на желаещите да отслабнат и на желаещите да оздравеят. Затлъстяването води до куп болести, а и …

Как се постига отслабване в корема? Диета за отслабване на корема. Меню за сваляне на корем. Съвети за прибиране на корема. Как да отслабна? Удвояване на резултатите с чай Изхвръкнал корем означава две неща – или подуване, или тлъстини. И в двата случая има решение. Отслабване в корема при подуване Газовете и подуването ни карат да изглеждаме пълни, въпреки че …

Как се изпълнява седемдневна диета с краставици. Диета с кисело мляко и краставици (или таратор). Отслабване с краставици и яйца. Отзиви и мнения Битува схващането, че от краставицата няма кой знае каква полза, защото 90 на сто от съдържанието й е чиста вода. Вместо да пиеш вода, яж краставица: вярно е! Но също така краставиците прочистват, без да се губят …

Как се прави отслабване с разделно хранене. Лесна таблица с несъвместими храни по д-р Х. М. Шелтън. Схема. Храни без въглехидрати. Храни без глутен. Човешкият организъм е здрав, когато храносмилателната система работи правилно. А тя е създадена с определени особености, които не позволяват храните да се смесват безразборно. При някои съчетания се получава перфектно смилане и усвояване, а при други …

♠ Кой e Атанас Узунов ♠ Основни принципи в режима на нисковъглехидратната диета ♠ Какво се яде? ♠ Примерно меню (работещо) ♠ Рецепти ♠ Разлики с кетонната диета. Засилване на ефекта с чай Фигурин. Още в текста: ♠ Минуси на нашумялата високомазнинна диета ♠ Предимства на нисковъглехидратната диета ♠ Упражнения по Атанас Узунов ♠ Мнения за диетата на Узунов ♠ …

Хората се нуждаят от определено количество телесни мазнини, за да поддържат основните функции. По-високият процент на телесните мазнини обаче може да повлияе негативно на работата при спортисти. Това значи, че спортистите трябва да подхождат внимателно към отслабването. Ако не го направят, това може да повлияе негативно на тренировките и да доведе до загуба на мускулна маса. Ето 3 научно базирани …

Най-добрите рецепти за прочутия режим на Атанас Узунов. Подробно примерно меню по диетата. Какво се яде. Режим задържане. Още в текста: ♠ Как да готвим по Атанас Узунов ♠ Ползи от този тип хранене. ♠ Списък за пазаруване на първо време ♠ Примерно меню за ориентиране ♠ Рецепти в режим отслабване Режимът на Атанас Узунов изключва голям дял от масовите …

За да опазите сърцето, движете се и преместете фокуса си върху приятната страна на живота, съветва доц. Марчев Малко или много всеобщата карантина обездвижи необичайно повечето от нас. Това обаче често не минава безнаказано. Опасно е за здравето, особено за хора със сърдечносъдови заболявания, коментира кардиологът доцент д-р Сотир Марчев. В същото време официално ни се съобщава, че по време …