Клименум: Мнения, как е за отслабване

Споделете своето мнение за Клименум. Отзиви от БГ Мама, Пулс, Фрамар и наши читатели. След колко време започва да действа. Фемовита или Клименум? Странични ефекти.

Клименум: Мнения за отслабване от БГ Мама

Клименум е двуфазна система от филмирани таблетки (28 за ден и 28 за нощ), създадена от Натурпродукт за облекчаване на менопаузалните симптоми. Дневната таблетка съдържа екстракти от соя и червена детелина, магнезий и витамин В6, а нощната – хмел, калций, витамин D3 и фолиева киселина. Продуктът не е хапче за отслабване, но жените в менопаузата масово го свързват с теглото – и има защо. По-долу ще дадем идеи как това отслабване може да стане и по-бързо.

В най-активните български форуми като БГ Мама, Фрамар и Пулс преобладава едно и също наблюдение: след започване на Клименум неконтролируемото пълнеене спира. Жените не свалят драстично килограми, но възвръщат контрола над апетита и задържането на течности. Една потребителка от БГ Мама споделя, че за 9 месеца е качила 8 кг, но след като е започнала Клименум, ги е свалила без диета.

Когато хормоналният фон се стабилизира, емоционалното хранене отслабва, сънят се подобрява и тялото излиза от режима на „съхранение на мазнини“, който е типичен при спада на естрогена, сочат публикации в базата данни PubMed (англ.).

Срещат се и разочаровани отзиви – предимно от жени, които са разчитали единствено на препарата, без да променят храненето или движението. Извод: Клименум създава условията за отслабване, но не замества диетата и физическата активност.

Как се ползва Клименум при менопаузално напълняване

Приемът е прост, но изисква дисциплина. Сутрин се взема една дневна таблетка с чаша топла вода – тя подкрепя нервната система и дава енергия. Вечер, около час преди лягане, се приема нощната таблетка – тя успокоява, намалява горещите вълни и подобрява съня.

Качественият сън е ключов за теглото, защото именно през нощта се регулират хормоните на глада – лептин и грелин. Когато една жена не спи пълноценно, апетитът ѝ на следващия ден е повишен, а тялото трупа мазнини около талията.

Допълнете приема с храни, богати на фитоестрогени – соево мляко, ленено семе, нахут. Мета-анализът в PubMed, който цитирахме по-горе, доказва, че соевите изофлавони водят до намаляване на теглото и подобряване на глюкозния метаболизъм при жени след менопаузата, особено при дози под 100 mg дневно.

След колко време действа Клименум

Фитоестрогените не работят като болкоуспокояващо – те се натрупват постепенно. През първата седмица обикновено се забелязва по-спокоен сън и намалени среднощни събуждания. След 2–4 седмици горещите вълни намаляват осезаемо, а раздразнителността отшумява. Трайните резултати върху метаболизма и теглото идват след 1–3 месеца непрекъснат прием.

Научни изследвания върху фитоестрогенни терапии показват, че максимални резултати се постигат след минимум 12 седмици прием, като тежестта на менопаузалните симптоми по скалата MRS се подобрява с над 33%, съобщава PMC (англ.).

Фемовита, Феминорм Дуо или Клименум – кой препарат за кого

На българския пазар конкурентите на Клименум са няколко. Фемовита Форте Ден и Нощ предлага комплексна формула с над 15 съставки, включително фитоестрогени, във вид на капсули (60 бр. в опаковка). Феминорм Дуо на Borola залага на два мощни екстракта – 500 mg червена детелина и 60 mg сребърна свещичка (Cimicifuga racemosa).

Жени с екстремно силни горещи вълни през деня често предпочитат Феминорм Дуо заради високата доза изофлавони. Тези с основен проблем безсънието обикновено избират нощната формула на Клименум. Мирифемин пък (на базата на Pueraria mirifica, 150 mg капсули) е ориентиран към анти ейдж ефекта – подмладяване на кожата, намаляване на холестерола и укрепване на костите. Приема се по една капсула сутрин и една вечер, след хранене. Нито един от тези препарати обаче не стопява мазнините директно.

Прочетете още: Подробно сравнение между Феминорм и Клименум – кой препарат при какви симптоми работи най-добре и как да ги комбинирате с билки за отслабване. Вижте пълния анализ тук »

Странични ефекти на Клименум

Клименум се класифицира като хранителна добавка с благоприятен профил на безопасност. Въпреки това при отделни жени може да се появи лек стомашен дискомфорт или подуване в първите дни – докато тялото свикне с растителните екстракти. При алергия към някоя съставка е възможен лек кожен обрив, при което приемът се спира.

Важно: ако приемате лекарства за щитовидната жлеза (например Еутирокс) или хормонална терапия, задължително се посъветвайте с ендокринолог, преди да добавите Клименум. БАБХ изисква от производителите ясно да указват, че продуктът не бива да се използва като заместител на балансираното хранене, а препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава.

Как чай Фигурин засилва отслабването при менопауза

Клименум осигурява хормоналното спокойствие, но за мощен директен удар по натрупаните килограми е необходим метаболитен ускорител. Билковият чай Фигурин на Фарма Витал е композиция от 28 билки, включително зелен чай, мента, риган и маточина. Кутията съдържа 90 филтърни пакетчета и струва 25 евро (49 лв). При поръчка на 2 кутии се спестяват 4 евро, а при 3 кутии – 6 евро с безплатна доставка.

Зеленият чай във Фигурин е богат на катехини (EGCG), които блокират ензима катехол-О-метилтрансфераза и удължават действието на норадреналина – така тялото изгаря повече мазнини. Прегледи на клинични изследвания, публикувани в British Journal of Nutrition, потвърждават, че полифенолите в зеления чай значително ограничават натрупването на мазнини и хипертрофията на мастните клетки.

Поръчайте Фигурин с отстъпка »

Дневен график: Клименум + Фигурин заедно

1. 7:00–8:00 ч. – Дневна таблетка Клименум с чаша топла вода.
2. 10:30–11:00 ч. – Първа чаша Фигурин: залейте 1 пакетче с 200 мл вряла вода, похлупете за 10 минути, добавете резен лимон. Без захар – при нужда ползвайте стевия.
3. 15:30–16:00 ч. – Втора чаша Фигурин: потиска апетита за сладко и поддържа термогенезата активна.
4. 21:00–22:00 ч. – Нощна таблетка Клименум. Не пийте Фигурин късно вечер – кофеинът от зеления чай може да наруши съня.

Ментата в състава на Фигурин успокоява стомаха и стимулира черния дроб и бъбреците за по-ефективно прочистване, отбелязва здравният портал Лекар.БГ. При първоначалната употреба е възможно леко по-често уриниране – напълно нормална реакция на детоксикация.

Специалисти по менопауза и метаболизъм в България

Самолечението при хормонален дисбаланс крие рискове. Винаги споделяйте с лекаря си какви добавки приемате – включително Клименум и Фигурин, за да може да прецени цялостната картина. Ние също се консултираме с тях, преди написването на всеки материал като този:

В София можете да потърсите и Медицински център Хелт Мастър Медикъл Клиник на ул. „Ралевица“ 87, вх. „А“, партер, тел. 0882 42 42 43, както и МЦ Пентаграм за ендокринологична диагностика. В Пловдив освен д-р Каменарова приемат и д-р Венета Вълева (над 1170 оценки) и д-р Васил Мечкаров.

Практически план за действие при менопаузално напълняване

Не разчитайте на един-единствен продукт. Изберете фитоестрогенен препарат според основния си проблем – Клименум за сън и спокойствие, Феминорм Дуо при тежки горещи вълни, Мирифемин за грижа за кожата и костите. Пийте го стриктно поне 3 месеца.

Добавете билков чай Фигурин по 2–3 чаши дневно преди хранене – той ще активира термогенезата и ще блокира усвояването на нови мазнини. Намалете бързите въглехидрати – бяла захар, бяло брашно, газирани напитки. Включете соево мляко и ленено семе в менюто. Движете се поне 30 минути дневно и задължително проверете функцията на щитовидната жлеза при ендокринолог – забавеният метаболизъм при жени над 45 г. нерядко е комбинация от менопауза и тиреоидит на Хашимото.

Полезно четиво: Как действат билковите регулатори на килограмите при забавен метаболизъм и хормонален дисбаланс – механизми, мнения и практически съвети. Прочетете пълния материал »