Упражнения за отслабване

Те са единият компонент от неоспоримата схема за премахване на излишно тегло, в която се включва също така и правилно хранене. Измислени са хиляди упражнения, които тренират мускулатурата и подпомагат премахването на мазнинните слоеве.