Кето диета
Кето или кетогенна диета – това е стил на хранене, което намалява на минимум приема на въглехидрати за сметка на високото съдържание на мазнини. Белтъчините са в умерени дози.
Когато човек приема малко въглехидрати, черният дроб преобразува мазнините в мастни киселини и кетонови тела. Тези тела постъпват в мозъка и се ползват за енергия вместо глюкозата.
-
Диети и хранене
Колко килограма се свалят с диетата на Ваня Червенкова
Резултати от БГ Мама: Колко килограма се свалят с диетата на Ваня Червенкова. Отзиви и мнения: Правих диетата. Странични ефекти…
Прочети повече » -
Здраве
Гейнър – Как работи и кога да го използваме?
Гейнърът е една от най-популярните хранителни добавки сред фитнес ентусиастите и спортистите, които искат да покачат мускулна маса и телесно…
Прочети повече » -
Диети и хранене
Кето диета. Мнения, точни резултати. Вреди и странични ефекти
Съдържание:Мнения за прочутата кето диета: Резултати и ускоряване. Има ли вреди от спазване на кетогенна диета? Форум. Странични ефекти от…
Прочети повече » -
Диети и хранене
Атанас Узунов. Тайните на неговата диета
Съдържание:Кой e Атанас Узунов? Диета. Основни принципи при режим на нисковъглехидратната диета. Какво се яде? Примерно меню (работещо). Рецепти. Разлики…
Прочети повече » -
Диети и хранене
8 кг със седемдневна диета с краставици и кисело мляко (таратор) + чай
Съдържание:Как се изпълнява седемдневна диета с краставици. Диета с кисело мляко и краставици (или таратор). Отслабване с краставици и яйца.…
Прочети повече »