Архиви с етикети: Здравословно хранене

Какво е био храни? Разлика между био продукти и натурални храни. Значение

bio hrana-01

Точно какво е био храни и какво разбира законът под това понятие? Каква разлика между био продукти и натурални храни съществува? Значение Био, еко, органик – тези понятия означават едно и също: храни, отгледани без химически торове или произведени без вредни технологии. Можем да ги наречем „безопасни“, с минимална човешка намеса. Те задължително са натурални, но не всички натурални храни …

Прочети повече »

Какво превръща японците в една от най-дълголетните нации?

dostavka-na-sushi-01

През 1963 г., в офис в Токио държавните служители се опитват да разберат колко столетници има в Япония. Техният отговор? 153. Превъртаме напред към днес и същият регистър показва около 60 000 японски граждани на възраст 100 или повече години. Колко живее средностатистическият японец? Средната продължителност на живота в Япония e 84 години, според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие …

Прочети повече »

3 съвета за здравословно отслабване на спортистите

Здравословно отслабване

Хората се нуждаят от определено количество телесни мазнини, за да поддържат основните функции. По-високият процент на телесните мазнини обаче може да повлияе негативно на работата при спортисти. Това значи, че спортистите трябва да подхождат внимателно към отслабването. Ако не го направят, това може да повлияе негативно на тренировките и да доведе до загуба на мускулна маса. Ето 3 научно базирани …

Прочети повече »

Ако ще е старост – нека да е като на чаровната актриса Бети Уайт

b 1

Вярвате ли, че е на 98 години? Защо намаляват нашите столетници в Родопите? Кой столетник как се храни? Една чаровна комедийна американска актриса – Бети Уайт, навърши удивителните 98 години. А как само завидно изглежда. Дето се вика – ако ще е старост, като нейната да е. Разбира се тук и професионалният грим си казва думата. И ние си имаме …

Прочети повече »