Архиви с етикети: Режим на хранене

Режим на хранене е система, която препоръчва определено количество и качество на консумираната храна. Според поставената цел се определят брой хранения, как да се разпредели храната между тях, какъв да бъде химичният й състав и др.

Кето диета ‘2021. Мнения, точни резултати. Вреди и странични ефекти

Кето диета, кетонна, кетогенна

Мнения за прочутата кето диета: Резултати и ускоряване. Има ли вреди от спазване на кетогенна диета? Форум. Странични ефекти от режима на Атанас Узунов. Меню и рецепти за кетонна диета. Най-общо: нисковъглеродно хранене, което насърчава изгарянето на мазнините. Популярна е като успешно средство за отслабване, но също и като профилактика срещу хронични заболявания. Неприемането на въглехидрати помага да се постигне …

Прочети повече »

Какво превръща японците в една от най-дълголетните нации?

dostavka-na-sushi-01

През 1963 г., в офис в Токио държавните служители се опитват да разберат колко столетници има в Япония. Техният отговор? 153. Превъртаме напред към днес и същият регистър показва около 60 000 японски граждани на възраст 100 или повече години. Колко живее средностатистическият японец? Средната продължителност на живота в Япония e 84 години, според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие …

Прочети повече »